Creatine Creapure Planeta Gemuse Planet 300 GCreatine Creapure Planet Orchard 300 g Creapure . Kraft und muskulre Ausdauer. Ergonomisch hilft es, Gewicht, Kraft und Muskelmasse zu erhhen. In den letzten Jahren haben Studien gezeigt, dass eine Supplementierung mit Kreatinmonohydrat die Reserven an Phosphokreatin in der Skelettmuskulatur erhhen kann und somit die Leistung im Kraftsport steigert. Es kann auch gesagt werden, dass Kreatin indirekt wirkt, indem es das Auftreten von Milchsure verzgert